多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷(fēnfēn)发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些(zhèxiē)防晒产品应该(yīnggāi)如何挑选？ 防晒衣：物理防护为主(wéizhǔ) 优点：物理防护，无需接触化学(huàxué)防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌(jī)人群。 缺点：覆盖(fùgài)区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免(bìmiǎn)暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线(zǐwàixiàn)防护系数）。 △某服装店展示的各种(gèzhǒng)防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强(qiáng)紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防(fáng)紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的(de)产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度(hòudù)适中、面料致密的防晒衣(yī)； 看颜色，浅色面料一般能反射更(gèng)多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点：防护功效(gōngxiào)持久、可靠。 缺点：需手动涂抹(túmǒ)，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水(fángshuǐ)型防晒霜适合游泳(yóuyǒng)等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值(zhí)和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力(nénglì)，市面上(shìmiànshàng)常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线）的(de)能力，PA带“+”越(yuè)多(duō)，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是(dànshì)要注意“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的防晒(fángshài)喷雾可(kě)快速降温。 缺点：防护时间相对较短(duǎn)，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能(kěnéng)导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒(fángshài)喷雾 适用场景：适合运动后或(huò)带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾(pēnwù)和防晒霜(fángshàishuāng)成分差别不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住(jìzhù)“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸(bùpēnliǎn)，因为眼周黏膜更易受刺激。 在(zài)室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为(yīnwèi)某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制(jiānzhì)丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻客户端(kèhùduān)）